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（中央社記者廖漢原佛州朱比特15日專電）旅美職棒投手陳偉殷今天進行春訓第2日訓練，殷仔在馬林魚春訓球場進行短打、傳接球、投捕與折返跑等練習搶購項目，希望本季能破零揮出安打。

陳偉殷15日一早在馬林魚隊春訓場地，佛羅里達州朱比特（Jupiter）羅傑狄恩球場（Roger DeanStadium），加入隊友進行例行拉筋暖身，準備第2日的訓練。

暖身後，殷仔和隊友首先進行短打練習，每名球員透過投球機發球，每輪進行約10球的觸擊短打。陳偉殷在艷陽下，調整球棒與手肘位置，打擊教練也在一旁指導。

春訓前2日，殷仔已兩度進行打擊訓練。

馬林魚隊屬美職國家聯盟（National League）的不能不逛隊伍，依國聯傳統，投手必須下場打擊。陳偉殷加入美職前4年，隸屬投手無須打擊的美國聯盟金鶯隊，殷仔上個球季未擊出安打，希望今年能破零紀錄。

短打練習後，殷仔加入投接球與長傳練習，之後進行約2精選0多球的投捕練習，除了練直球與球速外，也加入不同的球種。

運動員的耐力、體能和有氧度是每日必操課程。投球練習後，殷仔換上跑鞋進行壘距長度的折返跑，在一定時間要求下，往返3次，隊員們在高溫下個個跑得滿頭大汗。

室外訓練結束後，上午的練習還未結束，不少球員繼續在健身室進行重量或有氧訓練。

職棒運動員春訓期間日復一日交互進行各種訓練，在沒有比賽的壓力下，也可以相互瞭解，進一步建立團隊默契。

不過訓練歸訓練，球員們也得拿捏身體狀況，避免球季未正式登場，就出現過度疲勞或受傷的問題。1060216

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（中央社記者林行健馬尼拉28日專電）菲律賓生活指引及趣聞網站「When In Manila」，最近刊文介紹了5個「你所不知道的春節習俗」，作者認為，只要虔信，這些習俗可以帶來好運勢。

這篇由菲國知名部落客伊拉甘（Mae Ilagan）撰寫的文章說，排名第5的是在家中擺放花卉，這是因為中國人相信「花開富貴」，家中擺滿鮮花可以帶來好心情，進而改變運勢。

接下來是用茶葉及柚子葉泡水洗澡，以洗掉霉氣帶來好運。作者說，華人相信新年不沖澡，所以可以用泡澡來代替，茶有醫療效果，金色的水果如柚子，則代表黃金運勢。

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第2是不可在春節當天買鞋，春節當天要「腳踏實地」，想買鞋要提早買。

交換紅包被作者排在第1位，「彼此交換裝著新鈔的紅包，代表祝福對方有財富及好運。」

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